잠이 너무 많아요 해결방법은
잠이 너무 많아요 해결방법은 자도자도 졸린 이유에는 여러가지가 있는데요, 가장 대표적인 원인으로 수면부족이 있지만 충분히 잠을 청하는데도 불구하고 잠이 계속해서 쏟아진다면 건강상태를 확인해 봐야 합니다. 항상 졸린 이유와 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잠이 너무 많아요 증상은 말씀드렸다시피 대부분 수면부족으로 인해 발생하곤 합니다. 보통 7시간 정도의 수면시간이 필요하다고 하는데요, 평균 수면시간이 5~6시간 이하라면 수면부족이라고 할 수 있다고 합니다. 하지만 이런 수면부족이 아니라면 몸 상태를 확인해 봐야 합니다. 첫번째는 기면증 입니다. 본인도 의식하지 못하는 사이에 갑자기 잠이 드는 증상입니다. 예를들어 운전을 하다가 갑자기 잠이든다거나 길거리를 걷다가 갑자기 잠이 드는 증상인데요. 위..
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2017. 11. 12. 16:20
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