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물 많이 마시면 안좋은점 알아보기 건강에도 도움이 되고 피부에도 도움이 된다고 물을 많이 마시는 것이 좋다고 널리 알려져 있습니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 어떤것이라도 해도 과유불급인데요. 오늘은 물을 많이 마시면 안좋은 점에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 물을 많이 마신다고 하더라도 신장이 건강하다면 소변으로 배출이 되기 때문에 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 이는 시간을 두고 많이 마실 때의 얘기입니다. 짧은시간에 물 많이 마시면 안좋은점이 나타날 수 있는데요. 첫번째로는 저나트륨 증상이 발생할 수 있습니다. 체내 나트륨 농도가 너무 낮아지면 두통, 구토, 현기증, 신경불안 등의 증상이 나타나게 됩니다. 두번째는 신장의 기능 및 건강 악화의 원인이 될 수 있습니다. 많은 양의 물 섭..