다래 효능 놀랍네요
다래 효능 놀랍네요 머루와 같이 다래의는 산이나 들에서 찾아볼 수 있는 야생과일 중 하나입니다. 우리의 몸에 여러가지 이로운 효과를 가져다주는 다래는 약재로도 사용이 되고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 이 다래에 어떤 효능들이 있는지 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 첫번째로 알아볼 다래 효능은 체내 면역력 증진 부분입니다. 다래에는 비타민 C 성분이 귤의 2배이상 함유하고 있다고 합니다. 비타민C는 체내 면역력 증진에 효과적인데요, 상대적으로 면역력이 낮은 어린아이들이나 중장년층분들은 감기와 같은 질환에 쉽게 노출이 되곤 하는데 다래를 섭취함으로 체내 면역력을 상승시켜 이러한 질환의 노출에서 벗어날 수 있다고 합니다. 또한 비타민 C성분은 피로회복에도 도움이 됩니다. 다래에는 단백질 분해효소도..
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2017. 9. 30. 16:26
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