찬물 샤워 장점 알아봤어요
찬물 샤워 장점 알아봤어요 예전부터 한겨울에 냉수마찰을 한다든지 몸을 찬물로 씻으면 건강에 좋다는 말이 많았습니다. 저는 따뜻한 물로 샤워를 하는것을 선호하는데요, 요즘들어 부쩍 건강에 대한 관심이 많아지며 찬물로 샤워를 하는 것에 대해서도 관심이 생기기 시작하더라구요. 자세한 내용은 아래에서 다루어 보도록 하겠습니다. 찬물 샤워의 첫번째 특징은 체중감소에 도움이 된다는 점입니다. 지방은 백색지방과 갈색지방 두 종류의 지방으로 나뉩니다. 백색지방은 음식물을 섭취하고 운동을 하지 않았을 때 쌓이는 지방이며 갈색지방은 몸에 열을 발생시키며 백색지방을 줄여주는 좋은 역할을 하는 지방입니다. 갈색지방은 차가울 때 활성화 되기 때문에 찬물로 샤워를 하면 체중감소 효과를 볼 수 있습니다. 두번째는 피부건강 및 두피..
카테고리 없음
2018. 5. 17. 14:53
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
링크
TAG
- 아침에 일어나기 힘든 이유
- 지금 나오는 노래
- 장기 두는 방법
- 골담초효능
- 발끝치기 운동 효과
- 택배박스파는곳
- 민방위 연차 조회
- 약먹고 술
- 정약용 업적
- 오렌지껍질 음식물쓰레기
- 이순신 3대대첩
- 태권도 단증 조회
- 귀지 빼는법
- 아이폰 쿠키허용
- 나방파리 퇴치
- 바퀴벌레 생기는 이유
- 육하원칙 순서
- 휘발유 경유 차이
- 각하 기각 차이
- skt 번호변경
- 부산 송도 케이블카 가격
- 라거 에일 차이
- 신발 늘리는 방법
- 귀 뒤쪽 멍울
- 왼쪽 배꼽옆 통증
- 심하게 체했을때
- 물 많이 마시면 안좋은점
- 배우자 출산휴가
- 기가지니 사용법
- t wifi zone secure 비밀번호
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함