손떨림 원인 한번 알아봐요
손떨림 원인 한번 알아봐요 긴장을 하거나 몸이 추울 때 손을 떨어 본 경험 다들 있으실겁니다. 하지만 이런 원인 외에도 손떨림의 원인이 되는 요인들은 많은데요, 실제로 건강에 문제가 있어 신호가 나타나는 것일 수도 있기 때문에 주의가 필요하답니다. 자세한 내용은 아래를 참고해 보시길 바랍니다. 손떨림 원인 중 가장 대표적인 것은 바로 영양소 결핍 입니다. 우리의 몸은 미네랄, 비타민, 마그네슘 등의 성분을 필요로 합니다. 특히 마그네슘이 부족할 경우 손이 떨리는 증상은 물론 눈꺼풀이 떨리는 증상도 찾아올 수 있다고 합니다. 균형잡힌 식단을 유지하고 보충제 등을 먹는 것도 좋다고 합니다. 두번째는 과도한 스트레스 입니다. 휴식, 수면시간이 부족해 피로가 쌓이게 되면 스트레스를 받게 되는데요. 피로와 스트레..
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2018. 1. 11. 15:01
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