배고플때 참는법 알아볼게요
배고플때 참는법 알아볼게요 배가 고플때 참는 방법은 무엇보다 본인의 의지가 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 하지만 의지는 기본이고 외적으로 배고픔을 참는 방법이 있다고 하는데요, 어떤 방법들인지 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째 배고플때 참는법은 견과류를 먹는것 입니다. 물론 많이 먹어서는 안되구요, 아주 조금만 먹는 것 입니다. 견과류는 포만감이 높기 때문에 조금만 먹으면 배고픔이 가신다고 하는데요. 보통 다섯알정도 먹는것이 크게 부담되지도 않고 좋다고 하네요. 부족하다면 물을 마셔 물배를 채우는것도 나쁘지 않구요. 두번째는 양치질을 하는 방법입니다. 다들 양치질을 하고 음식을 먹어본 적이 있으실 겁니다. 특히 양치질 후 귤을 먹었을때 정말 맛이 없는데요. 양치질을 한다고 배고픔이 가시는것..
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2017. 10. 27. 07:06
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