니코틴 빼는법 정리해 봤어요
니코틴 빼는법 정리해 봤어요 니코틴은 중독성을 불러일으키기 때문에 금연을 진행하고 계신분들은 최대한 체내에 쌓여있는 니코틴을 배출해내야만 금연 성공확률이 높아집니다. 요즘은 아이코스와 같은 전자담배도 상당히 인기가 있다고 하는데요. 전자담배에도 물론 니코틴이 있기 때문에 전자담배를 하시는 분들도 참고하시면 좋을것 같습니다. 아래에서 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 니코틴 빼는법은 어렵지 않습니다. 소변이나 땀으로 같이 배출되기 때문에 물을 자주 마셔 이뇨작용을 활발하게 하거나 유산소 운동을 통해 땀을 배출하여 니코틴을 체내에서 배출할 수 있습니다. 또한 해독에 도움이 되는 음식을 섭취하면 체내 니코틴 배출에 효과적이라고 하는데요. 어떤 음식들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째는 녹차 입니다. ..
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2017. 9. 15. 00:04
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