낙지 효능 깔끔정리
낙지 효능 깔끔정리 쓰러진 소도 낙지를 먹으면 일어난다는 말이 있습니다. 그만큼 스태미너에 증진에 도움이 된다는 음식이라는 것인데요. 이외에도 다양한 효능이 있다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째로 알아볼 낙지 효능은 두뇌발달 입니다. 낙지에는 DHA 성분이 다량 함유되어 있는데요, DHA 성분은 두뇌활동을 촉진하고 인지력 개선에 도움이 된다고 합니다. 성장기의 어린 아이들의 두뇌발달, 어르신들의 치매예방에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 두번째로 위에서 말씀드린 스태미너 부분입니다. 낙지에는 타우린과 필수 아미노신이 다량 함유되어 있는데, 타우린성분은 피로물질이 쌓이는 것을 방지해주고 피로물질 배출을 촉진하는 효과가 있어 피로회복 및 원기회복에 탁월한 효과가 있..
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2017. 10. 13. 17:20
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